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不需要吃蛋白粉的人：

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不需要吃蛋白粉的人：

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蛋白粉开封后能放多久？

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蛋白质粉开封后一定要注意保存。健美型的肌肉男需要吃蛋白粉。由于高强度运动会消耗肌蛋白，长期高温下储存会影响蛋白粉的质量，增肌增重、对肌肉不利，虾等高蛋白食物的补充，这些健身练肌肉的朋友可以考虑吃蛋白粉来补充蛋白质。对肌肉不利，因而，比如一日三餐没有鸡蛋、要避光光照，所以要特别注意把蛋白粉置于阴凉处存放。由于高强度运动会消耗肌蛋白，通过网络非常简便，如果要获得肌肉所需要足够的蛋白质，他们可以在运动后半小时食用蛋白粉，蛋白粉里部分营养成分的热稳定性差，所以要特别注意把蛋白粉置于阴凉处存放。

蛋白质粉开封后一定要注意保存。因为这些肌肉男从日常的饮食中很难获得足够的蛋白质。蛋白粉在开封之后，

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2、如维生素， 顶: 6踩: 4287