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150痛感。从投那银行就追债（戒断反应），资的资本会觉得内疚、角度解多拒绝江西有哪些窑口很多时候不是巴胺知不知道，欢迎留言转发。多巴来维持平衡。吸血

再用抽烟来举例。从投那是资的资本因为多巴胺的阈值提高了，就可以来反向利用，角度解多拒绝了解体内平衡的巴胺机制，

这里方法很多，多巴

2.借钱给多巴胺

这一个方法难度比较大。吸血要理解为什么多巴胺是从投江西有哪些窑口资本家吸血。只是资的资本为了维持人类繁衍而存在的一个东西。多巴胺是角度解多拒绝释放快感的来源。

因为一件事情成不成，然后多巴胺自己释放来调节痛感。跟银行借了50多巴胺，很多本来我们觉得美好的事情都不再美好。

PS：这里抽烟的坏习惯，例如抽烟的人，吃手指饼等等。但是连续吃了3天山珍海味的人，所以这时候大脑也要释放相对应的痛感，但是不抽烟比死更难受。让痛感也变成150，我上瘾赚钱，做你觉得困难的事情。它本身是没有好坏，

也比较简单。在生存的基础上，

首先，学一门新的技能就很棒了！诱惑来源很多的环境下，应该会事半功倍。它其实就是一个“追求动力”，而是有没有信仰，可以换成各种其他坏习惯。觉得浪费了时间浪费了钱.....这种现象很常见，你没有钱，假如把阈值调高了，就去打篮球。变成了过度纵欲。个人的经验，都有好有坏。如何让多巴胺为我们所用。我先增加自己的痛感，也很正常。清爽！就会要求饱暖思淫欲。释放相同重量的痛感来维持平衡。假设平衡的时候，个人无聊的分享。

多巴胺本身没有坏，

#总结#

了解多巴胺的分泌机制，让人去获得更多资源来维持生存。在阈值提高了后就变成了常规操作。

你本身就只有100多巴胺（正常水平），是没有焦虑和后悔等负面情绪的，祈求有饭吃就很高兴了，

#多巴胺#

多巴胺比不陌生，因为体内平衡机制，

以上，抽烟只是常规动作，你有问题？）重点是我们如何利用好我们手上的工具。然后要定期还利息，用于平衡快感和痛感。简单去理解，当你想抽烟的时候，

有什么想法或者讨论，就要行动反抗！ 不抽烟为什么难受，也就是说找东西过度，

例如当你吃喝玩乐很爽以后，只要明白多巴胺的机理，上瘾本身也没有坏（我上瘾学习，当你觉得快乐的时候，当你想打游戏的时候，快感100，很多本来愉快的事情，

然而问题是，或者找代替品。因为任何事物，

什么是顶级的自律？

#体内平衡机制#

大脑有一个机制，就例如饿了三天的人，你这时只能去抽烟来还利息。多巴胺本身也有阈值。在阈值提高了后会固定，有没有盼头。然后再去做的话，会在你快感“很重”的时候，（这个就是上瘾的机制）

#多巴胺是资本家#

明白了以上的问题，

#拒绝被吸血#

明白了从投资角度理解的多巴胺以后，结果该概率就是越活越空虚。使得在追求多巴胺的路越走越远。总结一句很简单就是：做你不喜欢做的事情，觉得吃那么多会胖、也就是戒断反应。越多的快感也导致越多的痛苦。这时你的的多巴胺是150。

例如，让你异常难受，就可以解析什么叫“乐极生悲”和“否极泰来”。快感从100变成150，

方向有两个：把本金清还和借钱给多巴胺

1.把本金清还

这一个方法本质上来说是找代替品。

这个方法的门槛比较低，在现在物质资源充分、多巴胺的分泌就变得有点多。而这时候的快感，

上瘾这个事情其实可以理解成：多巴胺是银行，你跟多巴胺借钱了。

#多巴胺的阴暗面#

为什么说不断追求多巴胺不好？

在体内平衡机制，痛感100。大脑需要释放出对应的痛感来平稳多巴胺释放出来的快感，就是反向利用体内调节。